Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 52,91g | Kolh.: 150,09g.
Frukost: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Репа, Фрутилад Чернослив в Шоколаде, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Макфа Вермишель, Петрушка, Куриная Грудка, Останкино Блины с Печенью. Middag: Продукты из Старожилово Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Чай, Продальянс Соевое Мясо Вкус Курицы. Snacks/Annat: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Мандарины, Киви, АП Арахисовая Паста Кремовая. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|