Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 59,80g | Prot: 101,47g | Kolh.: 123,93g.
Frukost: Чай, Пятерочка Хурма, Востряково Говядина Запеченная. Lunch: Востряково Говядина Запеченная, Замороженная Вишня, Макдоналдс Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры. Middag: Виктория Пирог Творожно-Вишневый, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Свинина Запеченая, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|