Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
115,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 40,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 71,32g | Kolh.: 141,87g.
Frukost: Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Кудесница Мука Овсяная, Сыр Российский, Грецкие Орехи. Lunch: Капуста Белокочанная, Мираторг Сердце Свиное, Гречка Отварная. Middag: Сом, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Snacks/Annat: Сыр Российский, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prep-Argus-Kinq 's vikthistorik
|