Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 52,42g | Kolh.: 173,20g.
Frukost: Egg, Egg White, 2% Fat Milk, Quick Vegetable Salad with Alexandra. Lunch: 365 Greek Yogurt Plain, Bananas. Middag: Chocolate Muffin, Orange Juice. Snacks/Annat: Almonds. mer...
|
|
2690 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 11 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|