Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 83,29g | Prot: 168,94g | Kolh.: 27,53g.
Frukost: 卵, 鶏胸肉(皮なし), 丸善 ささみプロテインバー. Lunch: 伊藤食品 鯖の水煮缶. Middag: CGC 6Pチーズ. Snacks/Annat: 焼いた卵白. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|