Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 95,50g | Kolh.: 78,85g.
Frukost: Сладуница Зефир Ванильный, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Зеленое Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Hortex Стручковая Фасоль. Middag: Hortex Стручковая Фасоль, Белый Город Молоко 2.5%, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Коровкино Молоко 2,5%, Коровкино Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|