Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 122,55g | Prot: 63,89g | Kolh.: 35,14g.
Frukost: Água, Café, Sadia Queijo Mussarela (40g). Lunch: Óleo de Coco, Alcatra, Cupim Assado, Chuchu, Abobrinha, Quiabo Cozido. Snacks/Annat: Santa Helena Paçoca Diet, Vinho Tinto de Mesa, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Óleo de Coco, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|