Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 55,84g | Kolh.: 111,94g.
Frukost: Café, Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Brócoli, Huevo. Lunch: McCormick Mayonesa Reducida en Grasa, Gamesa Saladitas (4), Lentejas Cocidas, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Annat: Quaker Stila Fresa. mer...
|
|
2110 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Dans (Square Dance) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rubivalles 's vikthistorik
|