Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 123,05g | Kolh.: 72,65g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Кофе, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Сыр Голландский Новый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, 365 Дней Яйцо Куриное, Куриное Филе на Пару. Middag: Ашан Сыр Голландский 30%, Тыквенные Семечки, Яичный Белок, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Националь Мак Кондитерский, Здравушка Творог 1%, Кокосовая Стружка. Snacks/Annat: Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Ласковое Лето Молоко 1.5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|