Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 28,57g | Kolh.: 108,68g.
Frukost: Хлеб, АВС Майонез Постный, Куриный Рулет, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Рассольник Постный. Middag: Галерея Вкуса Паштет Нежный, Колбаса Докторская, Плавленный Сыр, Хек Жареный, Картофельное Пюре, Багет. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир. mer...
|
|
1421 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|