Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
161 kcal
|
Fett: 4,05g | Prot: 7,46g | Kolh.: 28,37g.
Frukost: Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Миндаль, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Американо. mer...
|
|
217 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 4 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 26 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|