Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
45 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 107,87g | Prot: 91,52g | Kolh.: 291,94g.
Frukost: Fındık, Bal, Muz, Tam Yağlı Süt. Lunch: Uskumru, Cevizli Baklava, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Ekmek. Middag: Ayran, Haşlama, Haşlama, Bulgur Pilavı, Salçalı Makarna. Snacks/Annat: Armut, Çavdar Ekmeği, Nutella Nutella, Bal, Muz, Tam Yağlı Süt. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
turkuaz1453 's vikthistorik
|