Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 39,72g | Prot: 147,34g | Kolh.: 195,61g.
Frukost: Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Meia Torrada. Lunch: Morangos, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Auchan Grão de Bico Cozido. Middag: Sagres Mini, Limiano Queijo Fatiado, Broa de Milho, Ovo Cozido, Sopa de Legumes. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
faria.joao50 's vikthistorik
|