Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 72,92g | Kolh.: 212,60g.
Frukost: Gemengd Volkoren Brood, My Best Veggie Vegetarische Salami. Lunch: Vita D'or Yogonaise, Tomaten, Garlan Kruidenkaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jam, Bolletje Peperkoek, AH Magere Melk, Aldi Extra Volkoren Brood. Middag: Bros Chocolademousse, Rundvlees Goulash, Groene Snijbonen, Witte Rijst. Snacks/Annat: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Lidl Kip Samurai Salade, Jumbo Krekkers Meergranen, Lipton Ice Tea Zero, Euro Shopper Fourre Vanilla. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|