Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 39,73g | Kolh.: 115,56g.
Frukost: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Kapuçino. Middag: Buğday Kepeği Ekmeği, Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası, Patlıcan Kebabı. Snacks/Annat: Ayva, Tadım Kuru Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nefsiterbiye 's vikthistorik
|