Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 60,92g | Kolh.: 96,62g.
Frukost: Café. Lunch: Carrefour Steak Haché 5%, Leader Price Yaourt Bifidus Vanille, Carrefour Vinaigrette Allégée Moutarde à l'ancienne, Carrefour Maïs Doux Croquant, Salade Verte. Middag: Tomates Cerises, Oeuf (Entier), Vin Rosé, Chou Rouge, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Saumon Fumé, Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. mer...
|
|
1440 kcal
|
Träning:
Stryka - 15 minuter, Duscha - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|