Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 22,66g | Prot: 39,80g | Kolh.: 136,94g.
Lunch: Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tang Suco de Laranja, Itambé Doce de Leite Tradicional. Middag: Camponesa Leite Desnatado, Nestlé Farinha Láctea, Osho Sequilhos Tradicional, Carne de Panela, Tang Suco de Laranja, Itambé Doce de Leite Tradicional, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|