Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 67,59g | Kolh.: 172,06g.
Frukost: Мёд, Fazer Crisp Rye, Миндаль, Банан, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яичный Белок, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мёд, Соевый Соус, Индейка Тушеная. Middag: Оливковое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Миндаль, Кофе, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|