Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
986 kcal
|
Fett: 33,95g | Prot: 59,36g | Kolh.: 114,21g.
Frukost: Овсянка Запаренная, Хлеб Черный, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис, Салат Витаминный. Middag: Омлет с Брокколи. Snacks/Annat: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Яблоко Айдаред, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
|
1398 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaechka_elena 's vikthistorik
|