Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 68,18g | Kolh.: 103,44g.
Frukost: Вкуснотеево Сметана 20%, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Окей Сыр Плавленый , Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Белсыр Сыр Cheese Light, Американо, Хлеб Цельнозерновой, Каша Пшенная с Белком и Тыквой. Lunch: Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Parmalat Молоко 2,5%, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Яйцо. Middag: Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Мистраль Зеленая Гречка, Куриная Печень с Медовым Луком. Snacks/Annat: Фруктовый Рай Курага, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaechka_elena 's vikthistorik
|