Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
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83,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2738 kcal
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Fett: 218,74g | Prot: 127,11g | Kolh.: 55,92g.
Frukost: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Lidl Himbeeren, Gut & Günstig Quark 40%, Mammut Whey Protein Vanille, Rapunzel Leinöl, Lidl Heidelbeeren. Lunch: Ei. Middag: Aldi Frische Hähnchenschenkel, Gartenkrone Prinzessbohnen, Aldi Salami, Milfina Butter, Flohsamenschalen, Chia Samen, Kürbiskerne, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Olivenöl, Salz. Snacks/Annat: Farmer Macadamia Nüsse, Choco Edition Edelbitter Schokolade Orange, Orangen. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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