Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 127,97g | Kolh.: 94,96g.
Frukost: Свекла Вареная, Залесский Фермер Сметана 20%, Овсяная Каша на Молоке, Скумбрия Запеченная. Lunch: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Лук-Порей, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кукурузный Крахмал, Залесский Фермер Творог 0%, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|