Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 81,75g | Kolh.: 155,13g.
Frukost: Nestle Кит Кат Мини, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Мааг Финики с Косточкой, Авокадо Авокадо, Свинина Тушеная, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Арнаут Хлеб Воскресенский. Middag: Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Арнаут Хлеб Воскресенский, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Любятово Печенье Постное с Малиной, Авокадо, Мааг Финики с Косточкой, Яблоко Айдаред. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|