Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 39,71g | Kolh.: 92,70g.
Frukost: Урюк, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Урюк, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Запеченный Картофель. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Фрегат Мойва Холодного Копчения. Snacks/Annat: Гранат, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Уварова Лиана 's vikthistorik
|