Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
130,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 158,53g | Kolh.: 254,94g.
Frukost: Мармелад, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Макфа Спагетти. Middag: Power Pro Протеин Микс( Смесь Белковая), Творог (Обезжиренный), Grovo Яичный Белок, Банан. Snacks/Annat: Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiana128 's vikthistorik
|