Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 87,90g | Kolh.: 62,77g.
Frukost: Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Картофель, Чай, Индейка Тушеная. Middag: Кофе с Молоком, Золотой Петушок Наггетсы с Сыром, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сыр Российский, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Kotanyi Корица Молотая, Кокосовая Стружка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena.makarova2906 's vikthistorik
|