Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 97,61g | Kolh.: 133,72g.
Frukost: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Спагетти, Красная Цена Креветки Мелкие, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Middag: Бондюэль Молодая Кукуруза, Яичница, Совок Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Чернослив, Финик, Сушеный Инжир, Мёд, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|