|
Кто молодец?! Я МОЛОДЕЦ!💪😊
|
68 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 60,90g | Kolh.: 78,47g.
Frukost: Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, У Палыча Котлета Капустная, Тефтели с Рисом. Middag: Куриное Филе,Тушенное в Сметане, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Тёма Детский Биойогурт Груша-Яблоко. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|