|
Торт 🍰 на ужин и отвес, что ещё нужно!)
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 104,99g | Prot: 69,53g | Kolh.: 189,59g.
Frukost: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Хлеб из Цельного Зерна Любительский Новый, Рассольник. Middag: Мясо по Китайски. Snacks/Annat: Сушка, Торт Сникерс, Апельсин, Банан. mer...
|
|
1840 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar och 30 minuter, Träning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Matlagning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 2 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|