Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 126,28g | Prot: 59,81g | Kolh.: 14,36g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Good Food Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сало, Белебеевский Сыр Купеческий, Калинка Колбаса Молочная. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Домик в деревне Сливки 20%, Ромкор Сосиски Сливочные, Печеночные Оладьи (Говяжья Печень, без Муки). Middag: Говядина Лопатка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenyshkabardak 's vikthistorik
|