Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 91,84g | Prot: 111,22g | Kolh.: 160,63g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Батон Нарезной, Дэмка Колбаса Докторская. Lunch: Говядина Отварная, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: SPAR Пюре Гороховое, Минтай Жареный, Дэмка Котлеты Особые, Пятерочка Банан, Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Fish House Тунец в Масле, Печенье Овсяное (Хватайка). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|