Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 86,68g | Prot: 76,98g | Kolh.: 143,18g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Каша Дружба на Молоке, Волжские Просторы Творожный День с Ванилином. Lunch: Перепелиное Мясо. Middag: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Куриная Грудка Отварная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Зож. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|