Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
628 kcal
|
Fett: 11,68g | Prot: 64,07g | Kolh.: 65,90g.
Frukost: Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью. Lunch: Кабачки Тушеные, Тихоокеанская Треска. mer...
|
|
1846 kcal
|
Träning:
Situps - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|