Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2272 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 149,77g | Kolh.: 278,07g.
Frukost: Яблоки, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Мистраль Булгур, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное. Middag: Сельдерей, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nesquik Какао. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|