Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 34,61g | Kolh.: 140,22g.
Frukost: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Каждый День Рикотта Сыр, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Лакомо Ряженка 3,2%, Гречка. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Льняные Семена, Отруби Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|