Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
113 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 42,35g | Kolh.: 206,87g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Банан. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Салат Капуста,Фасоль,Ананас,Огурец. Middag: Каша Здоровья. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Смесь Ореховая, Русский Гематоген Гематоген Детский, Слайсы. mer...
|
Tappar 11,7 kg per vecka
|
|
|