Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 30,05g | Kolh.: 74,27g.
Frukost: Панкейки IV, Владхлеб Торт Полет, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|