Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 64,82g | Prot: 122,61g | Kolh.: 24,15g.
Frukost: 日本ハム ZEROハーフベーコン, 卵, 丸善 ささみプロテインバー. Lunch: 丸善 ささみプロテインバー. Middag: 雪印乳業 さけるチーズ, ゆで卵, ファミリーマート サラダチキン ペッパー&ガーリック, QBB ベビーチーズ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|