Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
50,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 86,21g | Kolh.: 205,65g.
Frukost: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Lorado Огурцы Маринованные , Зеленый Листовой Салат, Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа, Финик, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Беккер Грудка Индейки Варено-Копченая, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Alsad Яйцо Куриное, Помидоры, Руккола, Красный Лук, Беккер Ветчина Мраморная из Курицы, Эмир Сыр Голландский. Lunch: Воложка Рис Бурый, Грецкие Орехи, Руккола, Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Молочный Мир Сметана Диетическая 10% , Calorizator Свекла Отварная, Сыр Мастер Голландский Сыр, Цин-Каз Паста Томатная, Lorado Огурцы Маринованные, Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста, Calorizator Говядина Постная, Лук, Сельдерей (Calorizator), Морковь. Snacks/Annat: Грейпфрут (Calorizator), Diet&Diary Мандарин Марокко, Мёд, Грецкие Орехи, Изюм, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Курага, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Adal Творог 5%, Calorizator Киви , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Amiran Живой Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs 's vikthistorik
|