|
Iniciando Gimnasio y Comer saludable
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 70,58g | Kolh.: 144,01g.
Frukost: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Soprole Yoghurt Batido Frutilla, Colun Leche Semi Descremada Chocolate, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Castaño Pan Pita Multigrano. Lunch: Durazno, Arroz Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Annat: Soprole Yoghurt Batido Frutilla. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|