Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
147,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 82,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 91,20g | Kolh.: 266,42g.
Frukost: السكاكر الصلبة, ربع رغيف اسمر كبير, فول مدمس. Lunch: لحم العجل, شوربة الخضار (المعلبة,المكثفة). Middag: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات الخالي من الدسم, التفاح. Snacks/Annat: السكاكر الصلبة. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abuelsououd 's vikthistorik
|