Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 74,71g | Kolh.: 130,57g.
Frukost: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, То, Что Надо! Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Американо, Овсянка на Кефире с Фруктами. Lunch: Древо Жизни Смесь Семян, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Навага, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Помидоры, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Магнит Банан, Parmalat Молоко 2,5%. Snacks/Annat: То, Что Надо! Форель Слабосоленая, Royal Forest Шоколад Миндаль, Ашан Миндаль Сушеный , Каждый День Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaechka_elena 's vikthistorik
|