Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 68,89g | Prot: 104,77g | Kolh.: 147,00g.
Frukost: Celery, Bacon, Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus, Blueberries. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Goodfields Dried Cranberries & Sliced Almonds, Bertolli Olive Oil, Zucchini, Sweet Onions, Celery, Radish, Mixed Salad Greens, Lemon Juice. Middag: Brussels Sprouts, Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Goodfields Dried Cranberries & Sliced Almonds, Y.S. Organic Bee Farms Royal Jelly, Bertolli Olive Oil, Zucchini, Sweet Onions, Celery, Radish, Mixed Salad Greens, Lemon Juice, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Annat: Cashew Butter, Fuji Apples. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
auntbunny 's vikthistorik
|