Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
91,7 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 117,19g | Kolh.: 5,85g.
Frukost: Wolfs Wolfs Coffee. Lunch: Ovo de Codorna, Campo Belo Champignons, Alcatra Grelhada, Alface Americana, Agrião, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Peito de Frango. Snacks/Annat: Canela, Now Foods Eritritol, Café. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|