Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 60,87g | Kolh.: 46,46g.
Frukost: Avocados. Lunch: Avocados. Middag: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Steamed or Poached Salmon. Snacks/Annat: Farm Rich Mozzarella Sticks. mer...
|
|
2741 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|