Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 66,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 35,18g | Kolh.: 115,30g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kelly's Kookies Krispy Oatmeal Cookie, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|