Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
45 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 69,84g | Kolh.: 113,63g.
Frukost: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Натуральный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Винегрет Классический, Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trushsalova 's vikthistorik
|