Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 22,36g | Prot: 24,55g | Kolh.: 194,16g.
Frukost: 365 Дней Крекер "Карасики" с Ароматом Сыра, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Lunch: ВкусВилл Булочка "Пятидесятница" с Маком, Апельсины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Middag: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). mer...
|
|
1885 kcal
|
Träning:
Situps - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 17 timmar och 25 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|