Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
209,7 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 107,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 90,92g | Kolh.: 276,95g.
Frukost: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Skippy Creamy Peanut Butter, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Tomato Juice, Cuties Mandarin Orange. Lunch: Wegmans Roasted Red Pepper Soup, Cucumber (with Peel) , Red Sweet Pepper, Publix Onions, Lettuce, Tomatoes, Milwaukee's Baby Dill Pickles, Grey Poupon Bistro Sauce, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Pretzilla Pretzel Bun. Middag: Lowes Foods Fat Free Ranch Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Egg White , Red Sweet Pepper. Snacks/Annat: Rips Licorice, Jelly Belly Jelly Beans, Jelly Belly Jelly Beans. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|