Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
97,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 86,64g | Prot: 90,99g | Kolh.: 119,97g.
Frukost: Citric Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Nestlé Fitness. Lunch: Puré de Papa, Bondiola de Cerdo. Middag: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Lario Jamon Cocido, Alcaparras, Morrón, Huevo, Lechuga. Snacks/Annat: Twistos Crackers Multicereales, Cabsha Bocadito, Gallo Chocobar de Arroz. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|